O QUE É AYURVEDA?
O Ayurveda acredita que tudo no universo é composto pelos 5 Elementos ou Panchama-habhutas, inclusive nosso corpo físico, são eles: Espaço ou éter (Akasha), Ar (Vayu), Fogo (Agni), Água (Jala ou Ap) e Terra (Prithvi). Estes elementos se expressam na nossa fisiologia através dos 3 Doshas/Humores, que também podem ser chamados de Biotipos Fisiológicos, codificando nossos tecidos, nosso fluxo de vida e nossas emoções.
DOSHAS NA AYURVEDA
Também não gostam de ser contrariadas e têm tendência a se irritarem facilmente. Por ser ligado ao fogo, é o Dosha mais quente e intenso.
VATA (ÉTER + AR)
É o DOSHA cuja estrutura é formada pelos elementos éter e água. A combinação resulta em pessoas magras, leves, com andar rápido e tendência a sentirem dores nas articulações.
A personalidade é marcada pela criatividade acima de média, entusiasmo, rapidez para executar tarefas (embora tenha facilidade para se distrair) e disposição de ânimo irregular. Vata ainda é marcado pela tendência a ter prisão de ventre, insônia e excesso de preocupações.
KAPHA (ÁGUA + TERRA)
É o dosha que resulta da união entre os elementos água e terra. A pessoa de Kapha possuiboa resistência física, uma pele fria, oleosa e pálida, e cabelos crespos. Em relação à personalidade, são tranquilas, relaxadas, afetuosas e tolerantes. Possuem um sono pesado, digestão lenta e têm tendência à obesidade, embora raramente fiquem doentes. O dosha kapha possui também movimentos mais lentos e demoram um pouco mais para assimilar informações novas.
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